La sophrologie et l’hypnose ne remplacent pas la médecine traditionnelle et ses traitements. Elles peuvent venir en complément d’un accompagnement psychologique et/ou d’un traitement médical.
Tarifs:
Consultation sur rendez-vous uniquement :
Séance d’hypnose: 85 € au cabinet ou chez vous
Séance de sophrologie: 70€ au cabinet ou chez vous
Moyens de paiement : chèque ou espèces ou Lydia
Séance individuelle:
La première séance dure 1h30, débute par un temps d’écoute et d’échanges qui permettra de mieux vous connaître et de déterminer votre objectif. Puis vient en suite la pratique afin de vous aider à atteindre votre objectif.
Les autres séances durent 1h à 1h30. Elles débutent par un temps d’écoute et d’échanges qui permettra de faire un point et voir si votre objectif reste le même ou s’il a bougé.
En sophrologie :
Pendant la séance, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique. Il s’agit tout d’abord de faire disparaître vos tensions musculaires. Ensuite vient le moment de la relaxation statique. Il faut alors fermer vos yeux et vous laisser porter par ma voix. Votre corps se détend et vous commencez à lâcher prise et à vous laisser guider. Une fois parvenu au relâchement, je vous aide à visualiser des images positives, ce qu’on appelle la somatisation positive. Puis pour finir, un temps est consacré à votre phéno-description, écrire ou dire vos ressentis de la séance.
En hypnose :
Au cours de la séance, je vous accompagne vers un état conscience modifiée afin d’activer vos ressources inconscientes et les changements nécessaires à l’atteinte de votre objectif. Puis pour finir des prescription de tâches peuvent d’être données à faire les jours suivants.
Toutes séances non décommandées 48h à l’avance sont dues.